Neuronas y Creatividad: ¿Por qué nos cuesta ser creativos?

¿De dónde sale la creatividad?

Todos nuestros pensamientos tienen base en nuestro sistema nervioso central. Por lo tanto, las ideas nacen en los impulsos eléctricos de nuestras neuronas.

En nuestro sistema nervioso, existen distintos grupos de neuronas, que se ocupan de distintas funciones. Hay áreas específicas que se ocupan de nuestra memoria: que es donde guardamos todos los datos e información. Parecido a cómo funciona una computadora, es nuestra fuente de almacenamiento. Cuando CREAMOS, estamos usando información almacenada en nuestro cerebro, pero de una manera NUEVA.

¿Por qué es difícil ser creativos?

Imaginemos que nuestra memoria es una gran cajonera. Cada uno de estos cajones pertenece a una categoría distinta. Todo lo relacionado con deportes, lo guardamos en el cajón de DEPORTES. Cuando aprendemos a resolver una ecuación, lo almacenamos en el cajón MATEMÁTICAS. Y así sucesivamente.

Nuestra memoria funciona por categorías. Cuando buscamos crear o inventar algo nuevo, solemos abrir un cajón por vez para buscar información. Por ejemplo: si necesitamos inventar una nueva receta de cocina, abrimos el cajón COCINA, y revisamos toda la información que podemos recordar acerca de la cocina. ¿Cuál es el problema? Como solemos abrir un cajón por vez, nos es muy difícil combinar información de distintos cajones para crear algo nuevo.

Si queremos ser creativos, debemos lograr abrir más de un cajón a la vez. Y se puede: solo debemos tratar de activar otra red de neuronas, y generar otro tipo de impulso eléctrico. Debemos tratar de generar una ola expansiva que logre abrir la mayor cantidad de cajones y categorías posibles.

Y esto no es imposible: se puede hacer. En el sistema nervioso existen distintas redes neuronales: grupos de neuronas en distintas áreas que se activan al mismo tiempo para lograr una actividad o función.

Para realizarlo, necesitamos activar nuestra “red neuronal de la imaginación”. Se activa al enfocarnos en nuestros propios pensamientos, en nuestra vida interna. Es el famoso “soñar despiertos”, o en criollo: colgarnos. Muchas veces sucede cuando realizamos actividades de tiempo libre que disfrutamos, como puede ser correr, caminar, pinta, cocinar; hasta incluso lavar los platos, caminar al trabajo, mientras comemos… Todos los momentos coinciden en que nuestra mente puede estar desenfocada.

Voy a denominar a estos momentos como "momentos duchas". Suelen tener una cosa en común: son momentos donde hacemos actividades en piloto automático. Actividades que ya hicimos millones de veces, por lo que no necesitamos prestar atención para realizarlas. Actividades donde no se nos requiere mucho el "pensar" ni resolver problemas, que están orientadas más a un proceso que a lograr un objetivo final. Y suelen aparecer más en nuestro tiempo libre, que en nuestro trabajo.

Todos tenemos un "momento ducha" en la semana. Varía para cada uno de nosotros, tiene que ver con nuestras rutinas y nuestros perfiles. Y todos podemos usar estos momentos para buscar ideas.

Para vos, ¿cuál es tu momento ducha?

*Fuente: Vartanian, Bristol, Kaufman “The neuroscience of creativity” Massachusetts Institute of Technology (2013)

** (Artículo adaptado de las Guías Didácticas para Docentes que escribí para la muestra de Ferran Adria: "Auditando el Proceso Creativo" de Fundación Telefónica). 

Pueden encontrar las guías acá:

1er Ciclo: http://www.fundaciontelefonica.com.ar/wp-content/uploads/2016/04/Guia-did%C3%A1ctica-para-docentes-1er-ciclo-primaria-Ferran-Adri%C3%A0-Auditando-el-proceso-creativo.pdf

2do Ciclo: http://www.fundaciontelefonica.com.ar/wp-content/uploads/2016/04/Guia-didactica-para-docentes-2do-ciclo-primaria-Ferran-Adri%C3%A0-Auditando-el-proceso-creativo.pdf

Secundaria: http://www.fundaciontelefonica.com.ar/wp-content/uploads/2016/04/Guia-didactica-para-profesores-Nivel-Secundario-Ferran-Adri%C3%A0-Auditando-el-proceso-creativo.pdf